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sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Como estudar para um teste


1.COMO ESTUDAR PARA UM TESTE Fica atento a todas as dicas! Qualquer dúvida a professora explica!

2.“ Não sei por onde começar” - Mantém a calma; - Para começar, faz uma lista das coisas que tens que fazer, definindo um plano de estudo e estabelecendo prioridades; - Distribui o tempo de que dispões pelas várias tarefas a realizar; - Não faltes às aulas, pois podes perder revisões da matéria bem como indicações da professora sobre o teste; - Tenta seguir rigorosamente o plano que traçaste; - Não te esqueças que o teu estudo será proveitoso se te começares a preparar atempadamente para o teste, reservando uma ou duas horas por dia para estudar.

3.“ Tenho tanto para estudar… e tão pouco tempo!”
- Primeiro que tudo, relê, com atenção, os teus apontamentos e notas;
Relembra os conteúdos mais importantes;
Detecta os aspectos em que tens dúvidas e que
precisam de uma atenção especial.

4.“ Esta matéria é tão aborrecida…” - Deves procurar um envolvimento com os textos que estás a ler. Procura colocar a ti próprio a questão “ O que tenho de saber sobre esta matéria?” - À medida que vais lendo, deves ir sublinhando e tomando notas; - Discute os conteúdos com outros colegas e, se puderes, estuda em grupo; - Em relação às matérias de que não gostas particularmente, deves fazer um esforço suplementar para as trabalhares, não caindo na tentação de “saltar” determinados aspectos e de adoptar uma atitude passiva em relação às mesmas.

5.“ Leio, percebo, mas não consigo integrar as novas informações nos conhecimentos de que disponho” - Todos sabemos que interiorizamos os conhecimentos que, de algum modo, compreendemos e fazem sentido para nós. - À medida que vais estudando, tenta trabalhar sobre as informações que vais adquirindo, aplicando-as a novos contextos. - Tenta integrar o que estás a estudar nos conhecimentos de que já dispões. Deste modo, ser-te-á mais fácil relembrar estas novas informações, já que estabeleceste relação com conhecimentos anteriores que, já por si, têm sentido para ti.

6.Podes utilizar algumas técnicas - Uma forma de memorizar e dar à informação mais sentido é utilizar tópicos ou itens. Por exemplo , se quiseres recordar os aspectos que devem estar presentes num texto informativo, nomeadamente numa notícia, podes organizá-los deste modo, utilizando a primeira letra que os inicia: Quem, Quando, O Quê, Onde, Como, Porquê, Para Quê; - Podemos associar novas informações a aspectos ou outras informações que nos são familiares. Por exemplo , para recordar uma fórmula ou equação, podemos utilizar letras do alfabeto para simbolizar alguns algarismos. Deste modo, podemos transformar uma fórmula abstracta numa palavra ou frase com sentido que será facilmente recordada quando necessário. - Quando aprendemos uma outra língua, temos tendência para estabelecer associações entre determinadas palavras e sons que nos são familiares. O importante é estabelecermos ligações e correspondências de modo a não nos esquecermos dos novos conhecimentos que devemos fixar.

7.“ Penso que compreendo a matéria ” - Testa os teus próprios conhecimentos; - Coloca questões a ti próprio sobre os conteúdos que estudaste, recordando as indicações e recomendações do professor sobre o teste; - Analisa com atenção as relações entre os vários aspectos da matéria que estudaste; - Tenta transmitir, por palavras tuas, os novos conceitos e informações.

8.“ Há tanta informação para reter!”
Organizar a informação através de esquemas ou fichas é uma óptima estratégia para recuperar mais rapidamente os conteúdos estudados.

Tomar notas ou fazer sínteses; estabelecer relações entre os vários conteúdos;
Agrupar informações em categorias ou hierarquias, sempre que possível;
- Criar mapas de informação, organizando e interrelacionando essas informações.

9.- Depois de releres os teus apontamentos e textos, tenta recordar as informações neles contidas. - Tenta responder às questões que elaboraste para cada conteúdo. Se não conseguires, relê, com atenção, os aspectos em que tens mais dificuldades . - Quanto mais tempo dedicares ao estudo, mais facilmente recuperarás a matéria. - Não te esqueças, contudo, que estudar é essencialmente organizar e integrar as novas informações nos conhecimentos que já possuis; “ Sabia a matéria, mas agora tenho dúvidas!”

10.“ Gosto de estudar na cama.” - O ambiente físico, mental e emocional deve ser semelhante, na medida do possível, ao contexto em que vai decorrer o teste. - O ideal és estudar no teu quarto sossegado sentado numa cadeira e com os livros na secretária, pois assim estás mais concentrado… e terás mais SUCESSO no teste!

11.” Não me deito enquanto não souber este aspecto da matéria!”
- Evita a exaustão mental.
- Faz pequenos intervalos durante o teu estudo para relaxares um pouco, fisicamente e mentalmente, tentando não pensar no teste.
Procura estar calmo e descansado antes do teste.
Alimenta-te bem, dorme e procura fazer algum exercício físico.

12."CARTA A UM AMIGO"

13.Dizes tu meu amigo que: Há quem diga que se deve estudar para se ter um curso de "Doutor" . Outros dizem que estudar é importante, porque é uma forma de termos um bom emprego, e de ganharmos muito dinheiro. Mas tu também dizes que com nada disso concordas. Estudar não serve para nada. "Doutores" já há muitos, e por vezes, ganha-se muito dinheiro sem se ter curso nenhum.

14.Ouve o que te digo meu amigo! És capaz de ter razão em alguma coisa do que dizes. Ser Doutor não é muito importante, mas estudar é . A Escola que tens talvez não seja aquela que tu querias, nem aquela que nós gostaríamos de te dar, mas é a Escola possível, e para a melhorarmos, todos nós temos de contribuir. A Escola vai-te trazer conhecimentos novos, mais interessantes, outros que podes até considerar inúteis.

15.Mas repara meu amigo! Estar na Escola e estudar é uma forma de se desenvolver capacidades, adquirir conhecimentos, de se criarem amigos, etc.. Se não vieres a ser Doutor, não te preocupes com isso, pois há muita coisa que tu podes ser. O importante é que comeces a construir na Escola aquilo que irás ser no futuro .
Lembra-te que o amanhã já começou hoje a ser construído e a Escola vai-te dar meios e conhecimentos para que tu o construas melhor .

16.Fim

domingo, 14 de junho de 2009

Qual é o sexo do seu cérebro?


Qual é o sexo do seu cérebro? VEJAM MAIS EM : http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI65446-15224,00-QUAL+E+O+SEXO+DO+SEU+CEREBRO.htmlhttp://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI65446-15224,00-QUAL+E+O+SEXO+DO+SEU+CEREBRO.html
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http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI65446-15224,00-QUAL+E+O+SEXO+DO+SEU+CEREBRO.html

As diferenças no corpo de homens e mulheres estão além da aparência e dos órgãos sexuais. A ciência detectou que até o cérebro apresenta características femininas ou masculinas. Essa diferença neurológica gera diferenças de comportamentos, sentimentos e modos de pensar entre homens e mulheres.

Você consegue saber se seu amigo está triste ou irritado só de olhar para ele? Essa é uma característica de um cérebro feminino. Mas um homem também pode ter essa sensibilidade e outros comportamentos geralmente ligados a um cérebro feminino. Isso porque a sexualidade cerebral não está ligada diretamente ao sexo do corpo. “O sexo do cérebro é determinado pela quantidade de testosterona [hormônio masculino] a que o feto fica exposto no útero. Em geral, homens recebem doses maiores do que as mulheres. Mas isso varia e nós ainda não sabemos exatamente por quê”, diz a ÉPOCA a neuropsicologista Anne Moir, da Universidade de Oxford, na Inglaterra.



A diferença entre o cérebro dos dois gêneros tem raízes evolutivas. Segundo Moir, durante o desenvolvimento dos seres humanos, como o homem era o caçador, desenvolveu um cérebro com habilidades manuais, visuais e coordenação para construir ferramentas. Por isso, um cérebro masculino tem mais habilidades funcionais. Já as mulheres preparavam os alimentos e cuidavam dos mais novos. Elas tinham que entender os bebês, ler sua linguagem corporal e ajudá-los a sobreviver. Elas também tinham que se relacionar com as outras mulheres do grupo e dependiam disso para sobreviver na comunidade e, por isso, desenvolveram um cérebro mais social. Os homens, por sua vez, lidavam com um grupo de caçadores, não precisavam tanto um do outro e se comunicavam menos, apenas com sinais.

Moir acredita que a diferença de sexo entre cérebro e corpo pode estar ligada às causas do homossexualismo. “Se a concentração de testosterona no útero está mais baixa do que o padrão para os homens, então o 'centro sexual' do cérebro será feminino e esse homem sentirá atração por outros homens. Se a concentração desse hormônio estiver alta, o 'centro sexual' será masculino e ele sentirá atração por mulheres”, diz Moir.



Faça o teste


Moir está desenvolvendo uma linha de pesquisa para entender melhor as diferenças neurológicas entre homens e mulheres e, para isso, desenvolveu um teste que mostra numa escala de 1 a 20 qual é o sexo do cérebro. O número 1 representa o cérebro mais masculino possível e o 20, o mais feminino. Quem se aproxima do 10 tem um cérebro misto. Segundo Moir, esse último caso é muito comum em suas pesquisas.

Além do teste, outro fator que pode mostrar o sexo do cérebro de uma pessoa, segundo os estudos de Moir, é a medida dos dedos das mãos. Segundo os estudos da inglesa, geralmente, quem tem cérebro masculino tem o dedo indicador menor que o anelar (olhando para a mão de frente para a palma). Já cérebros femininos são associados a dedos indicadores do mesmo comprimento que os anelares. Mas isso não é uma regra sem exceção, como praticamente tudo na biologia. A pesquisadora diz que, às vezes, uma mesma pessoa tem uma mão nos padrões do cérebro masculino e outra do feminino e isso exige mais estudos para entender a organização do cérebro.