quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

EUROPEAN COLLEGE of SPORT SCIENCE

  
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ECSS atualização 3/2014
Caro MSc castro,
Por favor, encontrar as actualizações mais ECSS nas seguintes categorias.


Andrew Jones, editor-chefe do Jornal Europeu de Ciências do Esporte (EJSS) abordando membros ECSS, autores e leitores da revista. 
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ECSS Amsterdam 2014 um grande congresso em uma grande cidade
O 19 º  Congresso Anual do Colégio Europeu de Ciências do Desporto promete ser outro destaque na série de congressos ECSS. Um total de mais de 2.300 resumos foram submetidos.
Após o processo de revisão da notificação de aceitação será fornecido a cada autor apresentando através da sua conta ECSS na 1 ª  de abril. Por favor, tome nota do excelente programa convidou.
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2 ª  maior número de resumos submetidos
410 resumos foram submetidos a competir no Investigadores Prêmio Jovem (YIA), agora em processo de revisão pelo Conselho Científico e ECSS Comité Científico ECSS.
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Novos membros no ECSS Conselho Científico e do Comitê Científico ECSS
O ECSS acolhe os seus novos membros do Conselho e da Comissão Científica Scientifc Novos membros ECSS Conselho Científico Prof Susanna Hedenborg (SH) da Universidade de Malmö, SWE Dr. Abigail Louise Mackey-Sennels (PM) da Universidade de Copenhaga e Bispebjerg Hospital, DEN Prof Nicole Wenderoth (BN ) ETH Zurique, SUI Novos membros Comité Científico ECSS Prof Wim Derave (PM) Universidade de Ghent, BEL Prof Peter Federolf (BN) Escola Norueguesa de Ciências do Desporto, NEM Dr. Pierre-Nicolas Lemyre (SH) Escola Norueguesa de Ciências do Desporto, NEM Prof Johannes van Lieshout (PM) Insuficiência Cardíaca Research Centre Amsterdam, NED Dr. Afroditi Stathi (SH) da Universidade de Bath, GBR Dr. Cecilie Thogersen-Ntouman i (SH) da Universidade de Birmingham, GBR































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A plataforma de Ciências do Desporto relacionado vagas de emprego
Frequentemente visitados pela comunidade científica esporte, o EVSS é um portal em constante crescimento para promover as posições científicas de desporto, bolsas de doutorado, bem como bolsas de investigação. Diariamente atualizado, o EVSS é a ferramenta para líderes esportivos institutos científicos em busca de aplicações internacionais. anúncios mais recentes • PhD Scholarship, da Universidade de Ulster, Reino Unido, Prazo: 28 º fev 2014 • posição Postdoc no Exercício Oncology, Rigshospitalet, Dinamarca, Prazo: 21 ª fev 2014 • Colaboradora Científica em Nutrição Esportiva, OFSPO, Suíça, Prazo: 23 º fev 2014 • Studentship PhD, Liverpool John Moores University, Reino Unido, Prazo: 14 ª março 2014 • Pesquisador Sênior (pós doc), Universidade Técnica de Munique , Alemanha, Prazo: 15 ª março 2014 • Pesquisador Junior (doutorando), Universidade Técnica de Munique, Alemanha, Prazo: 15 ª março 2014 • Studentship PhD, Universidade de Brunel, Reino Unido, Prazo: 31 ª de março 2014 • PhD Studentship , Brunel University London, Reino Unido, Prazo: 31 ª março 2014 • Stipends por dois estudantes de doutoramento, German Sport University Cologne, Prazo: 13 ª março 2014 • 3 Stipends para Doutorandos, German Sport University Cologne, Prazo: 13 ª março 2014 • fisiologista Performance, Alto Desempenho da Nova Zelândia, Prazo: 13 ª março 2014 • Professor Associado da Universidade de Lausanne, na Suíça, Prazo: 31 ª maio 2014 membros ECSS estão equipados com acesso a todas as vagas, incluindo downloads.



 

 

 





 

 

 

 

 

 

 


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O jornal oficial da ECSS
• Volume 14, Issue 2, 2014 já está online
• Volume 14, Issue 1, 2014 já está online
• Suplemento para fora agora: 62 artigos para o arranque Vol.14, acesso gratuito para membros ECSS

últimos artigos - publicados em linha antes da impressão

• Coração resposta da freqüência e fitness efeitos de vários tipos de educação física para 8 - aos alunos de 9 anos de olf Autores: Mads Bendiksena, Craig A. Williamsb, Therese Hornstrupa, Helle Clausena, Jesper Kloppenborgc, Dmitriy Shumikhina, João Britode, Joshua Hortona, Svein Bareneaf, Sarah R. Jackmanb & Pedro Krustrupab • Efeitos de 12 semanas de treinamento de força dinâmica com vibração locais Autores: Jonathan Hazell, Stewart & T. Cotterill Denise M. Colina • resposta da frequência cardíaca e os efeitos da aptidão de vários tipos de educação física para 8 - aos alunos de 9 anos de olf Autores: Marcos DM Drummond, Bruno P. Couto, Izabela G. Augusto, Sara A. Rodrigues & Leszek A. Szmuchrowski ECSS Os membros têm acesso total a todas as questões, incluindo EJSS edições anteriores desde 2001.
 


 


 


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A plataforma para a ciência relacionada com eventos desportivos
O SETS é usado por desporto associações científicas de anunciar congressos, simpósios, cursos, bem como prêmios, proporcionando uma excelente oportunidade para ganhar a consciência no seio da comunidade científica esporte. últimos acontecimentos • Estratégias de Medicina Futebol para Lesões juntas e ligamentos, 22 ª e 23 ª março 2014, Itália • Esporte para o Desenvolvimento ea Conferência de Paz de 2014, 21 ª e 23 ª maio 2014, Trinidad e Tobago • 3 ª Conferência Internacional sobre Ciência Cultura e Desporto, 24 º a 26 º maio 2014, a Bósnia e Herzegovina • 4 ª NSCA Conferência Internacional, 26 º a 28 º Junho de 2014, Espanha, extensão de submissão de resumos até o dia 15 º de março • Avançada Instrucional Curso de Artroplastia e Artroscopia, 30 º de junho a 4 ª Julho de 2014, Países Baixos • Golf Ciência: Um Congresso Mundial de Ciência Golf, 5 ª a 7 ª setembro de 2014, Austrália 2014 • Fórum Africano Soccerex, África do Sul, 18 ª e 19 ª Novembro de 2014, a África do Sul • XXVI SICOT Trienal World Congress, 19 ª a 22 ª Novembro de 2014, Brasil acesso completo é fornecido on-line para todos os membros ECSS.



  

  

   

    

  

  

  

  


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Nova Oficial ECSS Bronze Parceiro
O ECSS está feliz por ter conseguido Aerolution como ECSS Oficial Bronze Parceiro . produtos Aerolution são soluções perfeitas para todos os problemas de saúde modernos civil no contexto de inatividade física e alimentação não saudável. Módulos de software diferentes para avaliações individuais, com fácil de entender os relatórios são uma medida poderosa contra todos os problemas de saúde civis causadas por falta de atividade e alimentação saudável.   

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Nova Oficial ECSS Bronze Parceiro
O ECSS está feliz por ter conseguido Cosmed como ECSS Oficial Bronze Parceiro . Com mais de 30 anos de experiência no esporte Ciência e campo de Performance Humana, COSMED oferece as melhores e mais completas soluções de composição cardiopulmonar, metabólicas e corporais para a Pesquisa, Ciências do Desporto e campos de desempenho humano.   

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Nova ECSS Publishing Parceiro
O ECSS está feliz por ter Protege Routledge Taylor & Francis como Oficial ECSS Publishing Parceiro . Taylor & Francis é um dos principais periódicos acadêmicos do mundo e editores de livros, com mais de 1.300 revistas científicas, incluindo o European Journal of Sport Science (EJSS)  
 
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Novo Suporte ECSS Oficial
O ECSS está feliz por ter conseguido HUR Labs como ECSS Oficial Supporter . HUR Labs é um fornecedor líder mundial de produtos para testar o desempenho físico humano. Seus principais produtos são plataformas de força portátil e software para testes de equilíbrio e saltos. Também produtos para teste de força - tanto dinâmica e isométrica estão em seu alcance.   

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Novas filiações estabelecido
Com um número de associações filiadas e instituições filiadas as funções ECSS como o hub de comunicação dentro do campo interdisciplinar de ciência do esporte e suas especialidades, em particular. O ECSS tem o prazer de filiações recentemente estabelecidas com: • isocinética Medical Group, Itália e Reino Unido • Universidade Internacional Não-Olímpico (INOU), Índia • Siberian State University de Educação Física e Desporto, Rússia • Departamento de Cinesiologia, KU Leuven A ECSS aguarda a cooperatioins fruitfull com seus novos parceiros affiliiated.










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REVISTA VIRTUAL CANAL D O W N

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Marzo 2014 – N.154
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¿Limitaciones o capacidades?

Hemos asistido en estos últimos años a un cambio profundo en nuestro concepto y en nuestra conducta a la hora de afrontar la discapacidad de una persona. Hemos saltado desde la trinchera de las limitaciones al campo abierto de las capacidades. Ponemos nuestro acento en el análisis de las capacidades que nos permitirán programas los apoyos necesarios para desarrollarlas. Es un buen paso que está dando abundantes frutos.
Pero como tan frecuentemente sucede, una falsa interpretación de este concepto lleva  a veces a aceptar equívocos que, desgraciadamente, se transmiten de unos a otros y terminan por inducir falsas expectativas. Trasladar el enfoque desde la limitación a la capacidad ha llevado a proclamar, en algunos foros y ambientes, que las personas con síndrome de Down, por ejemplo, no tienen limitaciones y que, en cambio, sus capacidades son ilimitadas. Actuar en consecuencia ha significado un engaño y una frustración.
Para poder garantizar la aplicación de los apoyos necesarios que han de desarrollar las capacidades, es imprescindible conocer previamente las limitaciones intrínsecas del síndrome, y el grado en que dichas limitaciones se concretan en un individuo determinado. Es decir, es imprescindible hacer una evaluación que constituye el punto de partida, ajustada a la edad o etapa por la que esa persona está transitando. Si no conocemos la problemática ―la limitación― intrínseca al síndrome es imposible atenderla para intentar superarla, confiando, eso sí, en las capacidades para desarrollarlas al máximo.
Por otra parte, promover sus capacidades al máximo de sus posibilidades no significa que no pueda tener límites en su desarrollo. Forzarlas es el mejor modo de abocar a la persona al fracaso. Ni que decir tiene que sólo conseguiremos desarrollarlas si creemos en ellas, con equilibrio y sentido común. Pero, al mismo tiempo, necesitamos aplicar la evaluación continuada que nos señale su evolución y progreso desde el punto de partida.
Conocer bien los problemas y las limitaciones nos ilumina para aplicar los mejores métodos ―los apoyos― que van a ser capaces de superarlos.


En cumplimiento de lo establecido en la L.O. 15/99, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que sus datos han sido incorporados a un fichero del que es  responsable la FUNDACIÓN  IBEROAMERICANA DOWN21  y que tiene la posibilidad de ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y/o oposición, a través de la dirección de correo electrónico down21@down21.org

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Vida Independente: Movimento (d)Eficientes Indignados reúne com o Governo

Posted: 27 Feb 2014 01:05 AM PST
Vamos ter uma reunião na Secretaria de Estado da Solidariedade e Segurança Social nesta quinta-feira. Entretanto, sai esta notícia no Jornal Correio da Manhã: "Deficientes com apoios para ganharem autonomia.

Ação arranca no próximo mês na região Norte e representa um investimento de 400 mil euros.

No próximo mês arrancam os cursos de assistentes para pessoas com deficiência. Com a duração de um ano, esta formação tem início na região Norte e em junho é alargada às regiões do Centro e Alentejo.

O objetivo desta ação é criar junto das pessoas com deficiência mecanismos que promovam a sua autonomia e vida independente. Este curso representa um encargo de 441 mil euros para o Ministério da Solidariedade e da Segurança Social. A formação visa preparar 160 profissionais no Norte, 100 no Centro e 40 no Alentejo. O projeto-piloto é promovido pela União das Misericórdias Portuguesas e pelo Instituto do Emprego e da Formação Profissional.

Este ano será também criada um rede a nível nacional de serviços de ajuda e apoio aos pais de crianças com paralisia cerebral grave, com idades até aos seis anos. "A ação visa diminuir a sobrecarga física e emocional dos cuidadores, em particular das mães", define o programa a que o CM teve acesso. A instalação da rede irá abranger 150 famílias que, no seu conjunto, congregam cerca de 600 pessoas. O custo desta ação representa um investimento de 974 mil euros."

 Ainda segundo o Movimento (d)Eficientes Indignados a reunião desta quinta.feira, dia 27/02/2014 é precisamente sobre Vida Independente. Implementação de um projecto piloto e início do processo de redacção de uma Lei sobre Autonomia Pessoal/Vida independente. 
Avisamos já o Sr. Secretário de Estado Agostinho Branquinho que a Vida Independente é tomar a nossa vida nas nossas mãos. Significa pagamentos directos para contratarmos os nossos assistentes pessoais, com a formação que acharmos necessária e escolhidos por nós. 
Não queremos um serviço da Santa Casa, até porque já conhecemos os serviços de apoio domiciliário existentes.

Livro com análise sobre estudos surdos em educação é lançado em Campinas

Posted: 26 Feb 2014 04:32 AM PST
No próximo dia 21 de fevereiro aconteceu em Campinas o lançamento do livro Análise Discursiva dos Estudos Surdos em Educação – A Questão da Escrita de Sinais,da escritora Maria Salomé Soares Dallan.

A publicação visa a discussão sobre as possibilidades de acessibilidade ao conhecimento escolar destinadas aos alunos surdos que se comunicam em Língua de Sinais Brasileira - Libras.

Maria Salomé revela ainda, o discurso presente no texto do Atendimento Educacional Especializado (AEE) que, segundo a autora, ainda nos remete ao amordaçar da identidade surda conforme prega Harlan Lane.

Paralelo a essa análise a escritora aponta a necessidade de implementação de uma política bilíngue no que diz respeito a produção de materiais escritos em Libras, essa ação poderia proporcionar acessibilidade ao conhecimento escolar.

Publicado pela Editora Mercado de Letras, o livro será lançado na Livraria Cultura do Shopping Center Iguatemi, na cidade de Campinas.
 
Fonte: Secretaria da PcD SP

Inscrições abertas para o Curso - Surdocegueira: Estratégias de inclusão em capacitação de profissionais

Posted: 26 Feb 2014 04:33 AM PST
O curso será destinado para o público que tem interesse em um aprendizado que abrange vários conhecimentos na área da deficiência como (LibrasBraille, Orientação e mobilidade, terapia ocupacional...). Informamos se a pessoa não tiver conhecimentos em alguma destas áreas, terá possibilidade de se desenvolver com outros recursos. Mas, é de grande importância buscar conhecimentos nas outras áreas desconhecidas principalmente (Braille e Libras)

Tema:
"Surdocegueira: Estratégias de inclusão em capacitação de profissionais"

OBJETIVO:
Fornecer informações sobre a Surdocegueira, estimular profissionais para que se tornem aptos a:
• Conhecer novos tipos de comunicação
• Estimular a autonomia da pessoa surdocega
• Possibilitar o desenvolvimento prático e teórico
• Saber agir junto à pessoa surdacega
• Ter conhecimentos de Leis e decretos
• Criatividade


O curso será constituído por atividades teóricas e práticas para aprofundar conhecimentos já adquiridos e para novos conhecimentos. Possibilitar o desenvolvimento criativo aos profissionais, que objetiva capacitar novos desafios, com competência para o mercado de trabalho e principalmente para assistir às pessoas que assim necessitam de ajuda para uma vida de autonomia.

Inscrições
As inscrições serão feitas de: 17 de janeiro de 2014 a 30 de março de 2014.
Entrar em contato pelos e-mails
(por segurança, enviar a mensagem para todos os endereços)



Por telefones:
(31) 87487821
(31) 25677741 - neste telefone só a partir das 14 horas


Data do curso:
De 3 a 17 de maio - 2014


Horários:
Manha – 8h - 12h
Noite: 18h – 22h


Turnos:
Manhã e noite de acordo com número de inscrições


Total de horas:
60 horas, que serão distribuídos das seguintes formas:
• Presenciais
• Práticas
• Avaliativo


Investimento: Já incluso apostila
R$ 60,00 (inscrição) + R$ 360,00 (em três vezes – Fevereiro, Março e Abril) ou R$ 360,00 (em duas vezes – Fevereiro e Março/ Marco e Abril)



Carnaval está chegando e exige cuidados antes, durante e após a folia. Carnaval é sinônimo de descontração. São quatro dias de música, suor e folia. A alimentação que antecede ao cardápio do carnaval exige uma atenção especial. A preparação requer refeições balanceadas, ricas em alimentos de fácil digestão, livre de pratos gordurosos e frituras. O folião deve abusar de sucos de frutas e água naturais, água de coco e picolés de frutas, que são altamente hidratantes e ricos em sais minerais. A dieta deve conter legumes, verduras, carboidratos na forma integral (arroz, pães, entre outros) e carnes brancas (aves e peixes), além de frutas. Este cardápio equilibrado, com muitas vitaminas e minerais, ajudará a melhorar o sistema imune dos foliões Durante os quatro dias de festa, as refeições devem ser reforçadas com carboidratos na forma integral, encontrados em massas, batata, milho, mandioca, arroz e pães. E devem ser fracionadas, isto é, ingeridas em pequenas porções, a cada três horas. Estes alimentos são responsáveis por fornecer energia ao organismo, por isso é importantíssimo o seu consumo neste período. Alerta ainda sobre o abuso de bebidas alcoólicas neste e em outros períodos. As bebidas alcoólicas devem ser consumidas com moderação, pelo seu alto valor calórico, associadas aos seus efeitos colaterais. Após o carnaval, é recomendado uma dieta com o cardápio similar ao indicado para o pré-carnaval, rica em água natural, água de coco e chá verde, sem frituras e sem carnes gordurosas. Deve ser dada preferência às carnes grelhadas, cozidas, queijo branco, leite desnatado, doces (com moderação) e frutas. Segue abaixo uma sugestão de cardápio. Suco energético para consumo antes da festa: Ingredientes: 01 colher de sopa cheia de beterraba ralada; ½ unidade de cenoura ralada; 01 copo médio de água de coco; 01 copo pequeno de suco de laranja sem açúcar; ½ colher café de guaraná em pó ; 01 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada; ½ colher de sobremesa de mel de abelha. Modo de preparar: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e consumir imediatamente. Cardápio completo para repor as energias depois do carnaval: Desjejum: - 1 copo de suco de laranja - 1 fatia de pão integral - 1 fatia de queijo branco Intervalo: - 1 pera Almoço: - 1 pires de salada de alface americana com beterraba ralada - 3 colheres de sopa de arroz integral - 1 filé de frango grelhado com molho de iogurte - 1 copo de suco de uva - 1 fatia de mamão Lanche da tarde: - 1 unidade de maçã Jantar: - 1 pires de salada de rúcula com tomate - 3 colheres de sopa de arroz integral - 1 filé de peixe grelhado - 1 copo de água de coco - 1 ameixa Ceia: - 1 copo de chá gelado sem açúcar Sugestão de cardápio dada pela Dra. Samara Prozzi, retirado do site Nutrição em Pauta.




Carnaval está chegando e exige cuidados antes, durante e após a folia. Carnaval é sinônimo de descontração. São quatro dias de música, suor e folia. A alimentação que antecede ao cardápio do carnaval exige uma atenção especial. A preparação requer refeições balanceadas, ricas em alimentos de fácil digestão, livre de pratos gordurosos e frituras. O folião deve abusar de sucos de frutas e água naturais, água de coco e picolés de frutas, que são altamente hidratantes e ricos em sais minerais. A dieta deve conter legumes, verduras, carboidratos na forma integral (arroz, pães, entre outros) e carnes brancas (aves e peixes), além de frutas. Este cardápio equilibrado, com muitas vitaminas e minerais, ajudará a melhorar o sistema imune dos foliões

Durante os quatro dias de festa, as refeições devem ser reforçadas com carboidratos na forma integral, encontrados em massas, batata, milho, mandioca, arroz e pães. E devem ser fracionadas, isto é, ingeridas em pequenas porções, a cada três horas. Estes alimentos são responsáveis por fornecer energia ao organismo, por isso é importantíssimo o seu consumo neste período. Alerta ainda sobre o abuso de bebidas alcoólicas neste e em outros períodos. As bebidas alcoólicas devem ser consumidas com moderação, pelo seu alto valor calórico, associadas aos seus efeitos colaterais.

Após o carnaval, é recomendado uma dieta com o cardápio similar ao indicado para o pré-carnaval, rica em água natural, água de coco e chá verde, sem frituras e sem carnes gordurosas. Deve ser dada preferência às carnes grelhadas, cozidas, queijo branco, leite desnatado, doces (com moderação) e frutas.

Segue abaixo uma sugestão de cardápio.

Suco energético para consumo antes da festa:

Ingredientes:
01 colher de sopa cheia de beterraba ralada;
½ unidade de cenoura ralada;
01 copo médio de água de coco;
01 copo pequeno de suco de laranja sem açúcar;
½ colher café de guaraná em pó ;
01 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada;
½ colher de sobremesa de mel de abelha.

Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e consumir imediatamente.

Cardápio completo para repor as energias depois do carnaval:

Desjejum:
- 1 copo de suco de laranja
- 1 fatia de pão integral
- 1 fatia de queijo branco

Intervalo:
- 1 pera

Almoço:
- 1 pires de salada de alface americana com beterraba ralada
- 3 colheres de sopa de arroz integral
- 1 filé de frango grelhado com molho de iogurte
- 1 copo de suco de uva
- 1 fatia de mamão

Lanche da tarde:
- 1 unidade de maçã

Jantar:
- 1 pires de salada de rúcula com tomate
- 3 colheres de sopa de arroz integral
- 1 filé de peixe grelhado
- 1 copo de água de coco
- 1 ameixa

Ceia:
- 1 copo de chá gelado sem açúcar

Sugestão de cardápio dada pela Dra. Samara Prozzi, retirado do site Nutrição em Pauta.
 



Carnaval está chegando e exige cuidados antes, durante e após a folia. Carnaval é sinônimo de descontração. São quatro dias de música, suor e folia. A alimentação que antecede ao cardápio do carnaval exige uma atenção especial. A preparação requer refeições balanceadas, ricas em alimentos de fácil digestão, livre de pratos gordurosos e frituras. O folião deve abusar de sucos de frutas e água naturais, água de coco e picolés de frutas, que são altamente hidratantes e ricos em sais minerais. A dieta deve conter legumes, verduras, carboidratos na forma integral (arroz, pães, entre outros) e carnes brancas (aves e peixes), além de frutas. Este cardápio equilibrado, com muitas vitaminas e minerais, ajudará a melhorar o sistema imune dos foliões

Durante os quatro dias de festa, as refeições devem ser reforçadas com carboidratos na forma integral, encontrados em massas, batata, milho, mandioca, arroz e pães. E devem ser fracionadas, isto é, ingeridas em pequenas porções, a cada três horas. Estes alimentos são responsáveis por fornecer energia ao organismo, por isso é importantíssimo o seu consumo neste período. Alerta ainda sobre o abuso de bebidas alcoólicas neste e em outros períodos. As bebidas alcoólicas devem ser consumidas com moderação, pelo seu alto valor calórico, associadas aos seus efeitos colaterais.

Após o carnaval, é recomendado uma dieta com o cardápio similar ao indicado para o pré-carnaval, rica em água natural, água de coco e chá verde, sem frituras e sem carnes gordurosas. Deve ser dada preferência às carnes grelhadas, cozidas, queijo branco, leite desnatado, doces (com moderação) e frutas.

Segue abaixo uma sugestão de cardápio.

Suco energético para consumo antes da festa:

Ingredientes:
01 colher de sopa cheia de beterraba ralada;
½ unidade de cenoura ralada;
01 copo médio de água de coco;
01 copo pequeno de suco de laranja sem açúcar;
½ colher café de guaraná em pó ;
01 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada;
½ colher de sobremesa de mel de abelha.

Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e consumir imediatamente.

Cardápio completo para repor as energias depois do carnaval:

Desjejum:
- 1 copo de suco de laranja
- 1 fatia de pão integral
- 1 fatia de queijo branco

Intervalo:
- 1 pera

Almoço:
- 1 pires de salada de alface americana com beterraba ralada
- 3 colheres de sopa de arroz integral
- 1 filé de frango grelhado com molho de iogurte
- 1 copo de suco de uva
- 1 fatia de mamão

Lanche da tarde:
- 1 unidade de maçã

Jantar:
- 1 pires de salada de rúcula com tomate
- 3 colheres de sopa de arroz integral
- 1 filé de peixe grelhado
- 1 copo de água de coco
- 1 ameixa

Ceia:
- 1 copo de chá gelado sem açúcar

Sugestão de cardápio dada pela Dra. Samara Prozzi, retirado do site Nutrição em Pauta.
 

lançado browser Essential Accessibility

lançado browser Essential Accessibility

 por Norberto Sousa

Acessibilidade I

A Renner acaba de implantar o browser Essential Accessibility, app que facilita a vida das pessoas com dificuldade para digitar, mover o mouse ou ler na internet. A solução substitui o mouse e o teclado. A navegação é possível por meio de um dispositivo chamado hands-free (mãos livres), que faz o rastreamento de movimento, do auto clique e do escaneamento automático de links.

Acessibilidade II

Para os usuários com dificuldades de leitura devido a limitações de alfabetização, dislexia ou deficiência visual moderada, o Essential Accessibility utiliza uma ferramenta que lê o conteúdo da web e, também, conta com um sistema de reconhecimento de voz compatível com o Microsoft Speech. O download do app pode ser feito no sitewww.lojasrenner.com.br.

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