sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Treinamento Esportivo - ALON GAMENTO x FLEXIBILIDADE

Estudantes de Ed. Fisica: Treinamento Esportivo

Alongamento x Flexibilidade



Flexibilidade: Amplitude máxima de movimento articular ( ADM - Amplitude De Movimento).



Alongamento: Exercício para treinamento de flexibilidade.

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